Betelt
Stresszkezelési technikák a kiégés megelőzésére, a hatékonyság növelésére
Csoportos tréning vezetőknek
2021. november 3. 09:00 -15:00
Képzés formája
Online

Ma már a stressz a mindennapjaink része és az utóbbi időben olyan kihívásokkal szembesültünk mind a munkahelyen, mind a magánéletünkben, amely új szintre emelte a stresszkezelést, a stresszoldó technikákat. Képzésünk során a résztvevő azonosíthatja a saját viszonyát a stresszhez és a stressztűrő képességeit, amely segítséget nyújthat abban, hogyan kezelje a mindennapjai során fellépő stresszt, valamint segítséget kaphat abban, hogy segítse munkatársait az őket ért stressz feloldásában. Képessé válik időben azonosítani a Kiégés Szindrómát, amely komoly anyagi, gazdasági és erőforrás problémákat képes okozni egy szervezet életében.

Végül olyan gyakorlati tanácsokat, technikákat ismertetünk meg, amely segítséget és támogatást nyújt a mindennapok könnyebb megéléséhez és a problémák kezeléséhez.

A képzés célja:

  • Bemutassa a stressz pozitív hatásait és rámutasson annak fontosságára önismereti módszereken keresztül.
  • Felkészítse a vezetőket a stressz negatív hatásaira és annak hatékony kezelésére.
  • Segítse a vezetőt a Kiégés Szindróma felismerésében, annak megelőzésében.
  • Eszközöket és módszereket adjon a vezető kezébe, hogy a munkatársak stresszkezelésében hatékony segítséget nyújthasson.
  • Megismertesse a stressz különböző megjelenési formáit és annak különböző típusú kezelését, feloldási lehetőségeit.

Kinek szól?

Azoknak a vezetőknek, akik a rájuk háruló folyamatos nyomás okozta stresszhelyzet miatt szeretnének kézzelfogható segítséget kapni

  • a belső stabilitásuk megteremtéséhez, ezáltal nyugodtabban tudják megélni a hétköznapokat vezetőként és magánemberként,
  • a munkatársaik támogatásához, hogy a folyamatos változási viharban ne veszítsék el a motivációjukat. 

Miért érdemes rá jelentkezni?

Mert tréningünk

  • segít a vezetőknek a kiégés megelőzésében, a harmónia megteremtésében,
  • vezetői eszközöket ad a stressz sikeres menedzseléséhez és a munkatársak támogatásához a nehéz időszakokban,
  • egyéni támogatást ad a belső erőforrásaink mozgósításához,
  • megmutatja, hogyan fordítsuk a negatív stresszhelyzeteket pozitív cselekvéssé és hatékony működéssé.

A program tartalma:

  • Stressz pozitív oldala
  • Mi stresszel engem – önismereti rész
  • Stressz jelenléte a csapatban – egyéni különbségek feltárása és a csapatra gyakorolt hatásai
  • Vezetői eszközök, technikák a munkahelyi csapat stressz kezeléséhez
  • A Kiégés – felismerése, megelőzése
  • út a reziliencia felé – saját erősségeim a stressz megfelelő kezeléséhez
Előadók
  • Könyves-Tóth Laura
    tréner
    Több mint 5 éve foglalkozom kifejezetten vezetői, munkavállalói, valamint munkahelyi fejlesztéssel. Számomra az egyik legfontosabb, ha tréningjeimen képesek vagyunk a perspektívaváltásra és a konstruktív kooperációra. Ennek alapját egyrészt képesítéseim adják: Közgazdászként, HR tanácsadóként és Pszichológusként, továbbá vezetői és üzleti coachként is vezetem a tréningek alatt felmerült helyzeteket, kérdéseket. Másrészt szakmai tapasztalataim segítik a résztvevőket, hiszen a KKV szektortól a multinacionális vállalatokon át az állami cégekig valamennyi területen dolgoztam már, illetve segítettem szervezetfejlesztéssel az egyes szervezeteket.

A képzés kedvezményes ára MOST 13.900 Ft+Áfa/fő, a teljes, 44.900 Ft+Áfa/fő helyett.

A kedvezményes ár igénybevételét a Magyar Turisztikai Szövetség Alapítvány és a Magyar Turizmus Akadémia Kft. biztosítja 2021-ben, a turisztikai szakma újraindulása érdekében.

Az online képzés hatékonyságát elősegítendő, képzésenként legfeljebb 12 fő jelentkezését tudjuk fogadni.

Jelentkezési határidő: 2021. október 29.

Amennyiben ez a képzésünk iránt érdeklődik, kérjük, hogy a „KÉRDÉSE VAN?” ablakban keressen bennünket a soron következő időponttal kapcsolatban!

Képzési naptár

Szeretne mielőbb értesülni aktuális képzéseinkről?

A feliratkozó e-mail cím
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként kaphassa kézhez legújabb képzési ajánlatainkat, friss tanulmányainkat!

Kérdése van?