Ma már a stressz a mindennapjaink része és az utóbbi időben olyan kihívásokkal szembesültünk mind a munkahelyen, mind a magánéletünkben, amely új szintre emelte a stresszkezelést, a stresszoldó technikákat. Képzésünk során a résztvevő azonosíthatja a saját viszonyát a stresszhez és a stressztűrő képességeit, amely segítséget nyújthat abban, hogyan kezelje a mindennapjai során fellépő stresszt, valamint segítséget kaphat abban, hogy segítse munkatársait az őket ért stressz feloldásában. Képessé válik időben azonosítani a Kiégés Szindrómát, amely komoly anyagi, gazdasági és erőforrás problémákat képes okozni egy szervezet életében.

Végül olyan gyakorlati tanácsokat, technikákat ismertetünk meg, amely segítséget és támogatást nyújt a mindennapok könnyebb megéléséhez és a problémák kezeléséhez.

A képzés célja:

• Bemutassa a stressz pozitív hatásait és rámutasson annak fontosságára önismereti módszereken keresztül.
• Felkészítse a vezetőket a stressz negatív hatásaira és annak hatékony kezelésére.
• Segítse a vezetőt a Kiégés Szindróma felismerésében, annak megelőzésében.
• Eszközöket és módszereket adjon a vezető kezébe, hogy a munkatársak stresszkezelésében hatékony segítséget nyújthasson.
• Megismertesse a stressz különböző megjelenési formáit és annak különböző típusú kezelését, feloldási lehetőségeit.

Kinek szól?

Azoknak a vezetőknek, akik a rájuk háruló folyamatos nyomás okozta stresszhelyzet miatt szeretnének kézzelfogható segítséget kapni

• a belső stabilitásuk megteremtéséhez, ezáltal nyugodtabban tudják megélni a hétköznapokat vezetőként és magánemberként,
• a munkatársaik támogatásához, hogy a folyamatos változási viharban ne veszítsék el a motivációjukat. 

Miért érdemes rá jelentkezni?

Mert tréningünk

• segít a vezetőknek a kiégés megelőzésében, a harmónia megteremtésében,
• vezetői eszközöket ad a stressz sikeres menedzseléséhez és a munkatársak támogatásához a nehéz időszakokban,
• egyéni támogatást ad a belső erőforrásaink mozgósításához,
• megmutatja, hogyan fordítsuk a negatív stresszhelyzeteket pozitív cselekvéssé és hatékony működéssé.

A program tartalma:

• Stressz pozitív oldala
• Mi stresszel engem – önismereti rész
• Stressz jelenléte a csapatban – egyéni különbségek feltárása és a csapatra gyakorolt hatásai
• Vezetői eszközök, technikák a munkahelyi csapat stressz kezeléséhez
• A Kiégés – felismerése, megelőzése
• út a reziliencia felé – saját erősségeim a stressz megfelelő kezeléséhez

A témához kapcsolódó egyéb képzéseink erre a linkre kattintva érhetőek el.