Betelt
Önismerettel a stressz leküzdéséért : stresszkezelés, stresszkontroll - a lelki rugalmasság fejlesztése
Csoportos tréning mindenkinek, aki szeretné megtanulni a stressz megfelelő kezelését egy kiszámíthatóbb, élhető életért
2021. november 10. 09:00 -15:00
Képzés formája
Online

Jelenleg olyan kihívásokkal, nehézségekkel nézünk szembe nap mint nap, amely során sokszor érezhetjük azt, elfogyott az erőnk, már nem tudunk megbírkózni újabb problémákkal, esetleg kudarcnak éljük meg a mindennapokat. Azonban valahonnan, valahogyan mégis összeszedjük végül magunkat és elvégezzük az újabb és sokadik feladatot is. Ellenállunk, erőnkön felül teljesítünk, sokszor elképesztő mutatványokba bocsátkozunk csupán azért, hogy a kitűzött céljainkat elérjük. Ez a reziliencia.

Képzésünk megmutatja, hogy milyen erő rejlik bennünk és hogyan tudjuk maximálisan kihasználni a bennünk rejlő energiákat és képességeket.

A képzés célja, hogy

  • bemutassa a reziliencia jelenségét
  • ismertesse a reziliencia összetevőit, hogy saját képességbázisunkat fel tudjuk térképezni
  • útmutatást adjon saját ellenállóképességünk fejlesztéséhez
  • tudatosítsa, miilyen előnyöket és hátrányokat élvez egy reziliens ember
  • segítse elsajátítani a különböző megküzdési stratégiákat és megmutassa, hogyan kapcsolódnak össze a rezilienciával
  • eszközöket és technikák mutasson a reziliencia elsajátításához

Kinek szól?

Azoknak, akik:

  • úgy érzik, szükségük van támogatásra, megerősítésre, hogy lendülettel, pozitív szemlélettel vágjanak bele az újabb akadályok leküzdésébe
  • jobban meg szeretnék ismerni saját képességeiket, amelyek a reziliencia mögött húzódnak meg. 
  • a belső energiák és valós képességek megismeréséhez, hogy könnyebben megállapíthassák saját határaikat,
  • önmaguk támogatásához, motivációjuk megőrzéséhez, a fejlődés elősegítéséhez.

Miért érdemes rá jelentkezni?

  • Új megvilágításba helyezzük a mindennapi nehézségek megjelenését
  • Eszközöket adunk a kihívást jelentő feladatok megoldásához
  • Új stratégiákat sajátíthatunk el, amely által tudatosabban és hatékonyabban oldhatjuk meg az elénk gördülő problémákat
  • Megmutatjuk, hogy milyen belső erőforrásokkal rendelkezünk
  • Megmutatjuk, hogyan használjuk a saját képességeinket a hatékony működés érdekében

A program tartalma:

  • Mi a reziliencia? Mit kezdjek vele?
  • Reziliens vagyok? – önismereti rész
  • Képességeim és azok hasznosítása a nehéz időszakokban, feladatokban.
  • Ez az én megküzdési stratégiám – stratégiák elsajátítása, kipróbálása
  • Eszközök, technikák a reziliencia fejlesztéséhez
  • Lehetőségeim feltárása – a reziliencia szemüvegén keresztül látni a világot
Előadók
  • Könyves-Tóth Laura
    tréner
    Több mint 5 éve foglalkozom kifejezetten vezetői, munkavállalói, valamint munkahelyi fejlesztéssel. Számomra az egyik legfontosabb, ha tréningjeimen képesek vagyunk a perspektívaváltásra és a konstruktív kooperációra. Ennek alapját egyrészt képesítéseim adják: Közgazdászként, HR tanácsadóként és Pszichológusként, továbbá vezetői és üzleti coachként is vezetem a tréningek alatt felmerült helyzeteket. Másrészt szakmai tapasztalataim segítik a résztvevőket: a KKV szektortól a multinacionális vállalatokon át az állami cégekig számos területen segítettem szervezetfejlesztéssel az egyes szervezeteket.

A képzés kedvezményes ára MOST 13.900 Ft+Áfa/fő, a teljes, 44.900 Ft+Áfa/fő helyett.

A kedvezményes ár igénybevételét a Magyar Turisztikai Szövetség Alapítvány és a Magyar Turizmus Akadémia Kft. biztosítja 2021-ben, a turisztikai szakma újraindulása érdekében.

Az online képzés hatékonyságát elősegítendő, képzésenként legfeljebb 12 fő jelentkezését tudjuk fogadni.

Jelentkezési határidő: 2021. november 5.

Amennyiben ez a képzésünk iránt érdeklődik, kérjük, hogy a „KÉRDÉSE VAN?” ablakban keressen bennünket a soron következő időponttal kapcsolatban!

Képzési naptár

Szeretne mielőbb értesülni aktuális képzéseinkről?

A feliratkozó e-mail cím
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy elsőként kaphassa kézhez legújabb képzési ajánlatainkat, friss tanulmányainkat!

Kérdése van?